400 g
Resulta de moler la semilla de chía sin ningún proceso de extracción de sus aceites, conservando intactos todos sus nutrientes y ácidos grasos esenciales. Su consumo como semilla molida mejora la disponibilidad y absorción de sus nutrientes, potenciando sus propiedades. Se puede agregar a todo tipo de preparaciones y alimentos.
Libre de gluten.
Puedes encontralo en:
Chía molida.
| Información Nutricional | |||
| Porción: | 2 cucharadas soperas | (20 g) | |
| Porciones por envase | 20 | aprox. | |
| 100 g | 1 porción | ||
| Energía (kcal) | 375 | 75 | |
| Proteínas (g) | 17 | 3,4 | |
| Grasa Total (g) | 31 | 6,2 | |
| Grasa saturada (g) | 3,3 | 0,7 | |
| Grasa monoinsaturada (g) | 2,3 | 0,5 | |
| Grasa poliinsaturada (g) | 24 | 4,8 | |
| Ácido alfa linolénico (g) | 19 | 3,8 | |
| Ácido linoleico (g) | 5,6 | 1,1 | |
| Grasa trans (g) | 0,1 | 0,0 | |
| Colesterol (mg) | 0,0 | 0,0 | |
| Carbohidratos Disp. (g) | 7,1 | 1,4 | |
| Azúcares totales (g) | 0,0 | 0,0 | |
| Fibra Dietética Total (g) | 35 | 7,0 | |
| Fibra soluble (g) | 1,0 | 0,2 | |
| Fibra insoluble (g) | 34 | 6,8 | |
| Sodio (mg) | 16 | 3,2 | |
| Vitaminas y Minerales | |||
| 100 g | 1 porc. | %DDR(*) | |
| Fósforo (mg) | 860 | 172 | 22% |
| Magnesio (mg) | 335 | 67 | 22% |
| Calcio (mg) | 631 | 126 | 16% |
