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Noticias | Publicado el 23/04/2021

¿ERES LO QUE COMES? alimentación y meditación

Comer es una actividad natural y cotidiana de nuestra vida. Es por eso, que no siempre somos conscientes de la cantidad de lo que servimos en un plato, de los detalles de los sabores y de la importancia de los ingredientes (por sus efectos en nuestro cuerpo). Sin embargo, se debe relacionar la alimentación con quienes somos porque, como ya lo hemos vistos en otros boletines de Nutrisa, ayuda a la concentración, a la salud y claro que sí, a la meditación.

 

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