200 g
Semilla de gran valor nutricional con elevado contenido de fibra y de ácidos grasos esenciales, su textura crujiente la hacen excelente para agregar a ensaladas, postres o masas horneadas.
Libre de gluten.
Puedes encontralo en:
Linaza.
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | |||
| Porción: | 3 cdta. de té | (15 g) | |
| Porciones por envase: | 13 | aprox. | |
| 100 g | 1 porción | ||
| Energía (kcal) | 439 | 66 | |
| Proteínas (g) | 18 | 2,7 | |
| Grasa Total (g) | 40 | 6,0 | |
| Grasa saturada (g) | 3,7 | 0,5 | |
| Grasa monoinsaturada (g) | 7,5 | 1,1 | |
| Grasa poliinsaturada (g) | 29 | 4,3 | |
| Ácido Alfa Linolénico (ALA) (g) | 23 | 3,4 | |
| Ácido Linoleico (AL) (g) | 5,9 | 0,9 | |
| Grasa trans (g) | 0,0 | 0,0 | |
| Colesterol (mg) | 0,0 | 0,0 | |
| Cabohidratos Disp. (g) | 1,6 | 0,2 | |
| Azúcares totales (g) | 1,6 | 0,2 | |
| Fibra Dietética Total (g) | 27 | 4,1 | |
| Fibra soluble (g) | 8,2 | 1,2 | |
| Fibra insoluble (g) | 19 | 2,9 | |
| Sodio (mg) | 30 | 4,5 | |
| Vitaminas y Minerales | 100 g | 1 porción | % DDR (*) |
| Tiamina (B1) (mg) | 1,6 | 0,2 | 18% |
| Fósforo (mg) | 642 | 96 | 12% |
| Magnesio (mg) | 392 | 59 | 20% |
