400 g
La avena es un nutritivo cereal que aporta proteínas, fibra dietética, minerales y vitaminas. Sus hidratos de carbono son de lenta absorción y te aportan energía y saciedad. Nuestra Avena Integral Mi Tierra está libre de contaminación cruzada con trigo, centeno o cebada, por lo que es apta para dietas libres de gluten.
Libre de gluten y trazas de huevo, leche, futos secos y soya.
Puedes encontralo en:
Hojuelas de avena
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | |||
| Porción: | 3 cucharadas | (30 g) | |
| Porciones por envase: | 13 | aprox. | |
| 100 g | 1 porción | ||
| Energía (kcal) | 393 | 118 | |
| Proteínas (g) | 12 | 3,8 | |
| Grasa Total (g) | 9,9 | 2,9 | |
| Grasa Saturada (g) | 1,7 | 0,5 | |
| Carbohidratos Disp. (g) | 63 | 19 | |
| Azúcares totales (g) | 0,0 | 0,0 | |
| Fibra Dietética Total (g) | 10 | 3,2 | |
| Fibra soluble (g) | 5,3 | 1,6 | |
| Fibra insoluble (g) | 5,0 | 1,5 | |
| Sodio (mg) | 3,3 | 1,0 | |
| Vitaminas y Minerales | |||
| 100 g | 1 porción | %DDR (*) | |
| Fósforo (mg) | 242 | 2,6 | 7% |
| Hierro (mg) | 4,2 | 1,3 | 7% |
(*) En relación a la Dosis Diaria Recomendada
